KARATE  

PODSTAWY KARATE

 


uderzenia po linii prostej (tsuki-waza)

URA-ZUKI
TATE-ZUKI
CHOKU-ZUKI
GYAKU-ZUKI
OI-ZUKI
KIZAMI-ZUKI
NAGASHI-ZUKI
TOBIKOMI-ZUKI
TSUKI-NO-TSUKKOMI
IPPON-TOTE-GYAKU-ZUKI

uderzenia podwójne (morote-zuki)

HEIKO-ZUKI
AWASE-ZUKI
YAMA-ZUKI
KAGI-ZUKI & EMPI-UCHI
HASAMI-ZUKI

uderzenia po trajektorii krzywej (uchi-waza)

MAWASHI-UCHI
HAITO-UCHI
SHUTO-UCHI
URAKEN-UCHI
EMPI-UCHI